Что влияет на качество и продолжительность жизни. Как возникла макробиотика. Просто о сложном: Инь-Янь вокруг нас. Правила достижения баланса.

Основатели макробиотики о теории сохранения здоровья. Симптомы недостатка и избытка. Диагностика и лечение состояний Жара и Холода.

Как свести к минимуму трудности перехода на макробиотическое питание. Чек-лист макробиотических продуктов. Обзор продуктов макробиотики. Фото и видео рецепты лечебных специй, блюд из водорослей, овощей и бобовых.

Откуда берутся болезни. Как избежать переутомления. Как ограничить каллорийность без дискомфорта и чувства голода. Понятие слизи в макробиотике. Откуда она берется, как ее распознать и что с ней делать. Кандида. Причины возникновения, симптомы, протоколы лечебного питания. Все о водорослях.

Терапия вкусов. Что говорит о характере и состоянии здоровья человека стремление к определенному вкусу. Показания и противопоказания к каждому вкусу. С помощью каких продуктов мы добиваемся определенного вкуса и как они сочетаются.

Особые лечебные макробиотические продукты: умебоши, кузу и другие. Рецепты корректирующих напитков: нейтральных, с доминирующими свойствами Инь или Янь Кузу. Все о соленьях. Фото и видно рецепты.

Грамотный переход на макробиотическое питание. Оценка состояния печени. Признаки поражения печени. Варианты нарушения в работе печени и их лечение с помощью питания. Чек-лист готового меню на неделю. Простые правила питания для здоровой печени. Способы приготовления пищи

Лишний вес и пищевая непереносимость. Правила питания и рекомендации для снижения веса. Продукты и специи для снижения веса. Макробиотика и сердце. Питание для укрепления сердечно сосудистой системы. Нарушения артериального давления и его стабилизация.

Супы как важный элемент лечебного питания. Рис в макробиотике. Бобовые в макробиотике. Лечебные свойства конджи. Лечебные свойства имбиря и шиитаке. Способы применения. Фото и видео рецепты.

Макробиотика и пищеварительная система. Избыток жара в желудке. Профилактика и лечение. Хлорофилл: польза и способы применения. Недостаток «огня» в пищеварительной системе. Как его разжечь. Диарея: причины и лечение. Проблемы с почками и методы их решения. Корректирующее меню для улучшения работы почек.

Сахарный диабет в понимании макробиотики. Сахарный диабет: профилактика и лечение. Питание при различных видах диабета. Проблема с волосами и методы их решения. Питание и макробиотические продукты для улучшения качества волос. Нарушения менструального цикла и меню для его восстановления. Продукты и схемы питания для укрепления иммунной системы.

Зеленые листовые. Тапиока. Соусы. Зеленые листовые овощи в лечебном питании. Варианты использования и необычные рецепты. Тапиока: свойства. Особенности и как приготовить вкусно. Соусы в макробиотике. Фото и видео рецепты десертов, паштетов, блинов и тортильи, 7вариантов различных соусов.

Макробиотика и кислотно – щелочной баланс. PH жидкостей тела. Причины нарушения кислотно-щелочного баланса. Питание для нормализации кислотно-щелочного баланса. Причины головных болей и методы лечения. Разгрузочные диеты в макробиотике. Правильный выбор продуктов для разгрузочного дня и частота проведения.

Для участников формата "Полный комплект" и "Всё по максимуму"

Ответы на вопросы. Для участников формата "Полный комплект" и "Всё по максимуму"

Ответы на вопросы. Для участников формата "Полный комплект" и "Всё по максимуму"