Польза даров моря. Критерии и тонкости выбора рыбы.
Раздаточные материалы.
Виды рыбы и способы их приготовления
Сырая рыба. Способы приготовления.
Рыба на пару. Способы приготовления.
Рыба в духовке.
Рыбные супы
Всё из рыбного фарша.
Морепродукты.
Водоросли.